domingo, 11 de noviembre de 2012

Jarapalos- Mendez Moya




Empezé el viernes de viaje a Alhaurin de la Torre y terminamos el domingo por la tarde en la bodega de Mendez Moya en Dolar (Granada). No es que hicimos una etapa de ultra fondo desde Alhaurin hasta Dolar que serian mas de 200km., pero si que escuchamos el viernes en el polideportivo de Alhaurin a El Fali y  Mark el "ingles", contar sus experiencias de sus carreras de 500 km por los alpes o los 200 km. por las montañas del himalaya en la India. Fue bonito escuchar todo lo que acontece a una persona que se mete en estos fregaos, y ver que también les pasa lo que nos ocurre a todos los normales, que se planifican, que tienen sus temores, miedos,alegrías,sensaciones,fríos, hasta experiencias místicas budistas. Sensacional.
Fali a su llegada a Chamonix
Mark "el ingles"
El sábado , ya desde que me levanté, fui contra reloj. El despertador me falló, y ya todo fue correr. Correr en la ducha, hacia el coche, desayunar mientras te pones los calcetines. Estres total. Llegamos cinco minutos antes de la salida ni siquiera con un buen café. Por lo menos no llovía, ni tenia intención de hacerlo. Juan y un servidor salimos en la cola, él después se iría y yo me quedaría en ella. Es mi sitio, pero es que no puedo seguir su ritmo tan bueno y ligero que lleva. Yo estoy un poco saturado de carreras, sin mucho entreno y ya tengo ganas de acabar la temporada y tomarme un descanso.
Pero quería dejar dicho lo bonita que es la carrera de Jarapalos. Buen ambiente, buenos avituallamientos, buena gente en la organización y cerveza en la carrera¡¡¡ Fantástico, que aprendan otros organizadores.

El domingo si que estuvimos todos juntos, pero esta vez no era una carrera. Visitamos las bodegas Mendez Moya, donde comimos y sobre todo bebimos los excelentes caldos que tiene. A todo eso hay que añadir la locuacidad del bodeguero, que nos deleitó con su verbo tan peculiar e interesante. Un gran personaje. Un domingo con los amigos del running a pesar de que las piernas las tenia destrozadas jajajaj....







 Se me olvidaba, ya tenemos casi planificada la próxima temporada. Solo hay que concretar, pero tiene buena pinta.

jueves, 1 de noviembre de 2012

Coloquio Raids Aventura

Cartel del evento

Nuestro amigo Miguel Angel Alvarez es un gran deportista que vive en nuestro pueblo y su pasión por el deporte la podemos compartir en alguna salida de entrenamiento que realizamos los del club ajopo de Cullar Vega. Esta vez lo hemos enganchado para que nos de una charla de esto que tantas veces nos cuenta cuando entrenamos los martes. Para esto se traerá a sus compañeros de equipo Juanfran Marín y Luis Marín a la casa de Cultura de cullar Vega el dia 30 de noviembre a las 20h. para hablarnos de esas "locuras" que hacen.Son campeones de Andalucia varios años y subcampeones de España en 2011. Fijaos bien en el cartel y podeis ver la variedad de disciplinas que realizan. Seguro que pasaremos un rato agradable con ellos y recordad que estais TODOS invitados , que la entrada es LIBRE.

sábado, 27 de octubre de 2012

Gira en USA

Elies Hernandis,Ximo Osca,Simeón Galduf y Nuria Sanromá. Ensemble Fontegara
Es la primera vez que voy a escribir una entrada en mi blog que no está relacionada con correr. Esta vez es de mi trabajo. La música.He estado en USA en una pequeña gira con una gente maravillosa, en la que hemos compartido muchas cosas y sobre todo música. Hemos estado en San Diego, Seattle y Richland. Las hamburguesas no han faltado con unas buenas cervezas y rodajas fritas de cebolla. Os pongo una foto con la bandera americana , que no suele faltar en ningun sitio, hasta en la iglesia. Son mis amigos del Ensemble Fontegara que hemos acompañado a Musica Ficta un coro de 8 voces, interpretando música del renacimiento español.

miércoles, 24 de octubre de 2012

Trail de la Alpujarra 2013

Para el próximo año nuestra salida por la alpujarra va a cambiar. Son ya tres años haciendo la misma ruta y creo que es bueno cambiar. Será un cambio a más. Más kilómetros , más altura y más desnivel. Hablando con Hugo, mi amigo de aventuras y magnifico planificador de salidas por la montaña, estuvimos comentando la posibilidad de hacer la ruta que allá por los años 20 del siglo pasado, hiciera el hispanista ingleś afincado en Yegen, Gerald Brenan.
Para los granadinos, Gerald Brenan es un personaje conocido, pero para la gente que no sabe quien es, les avanzo unos detalles de tan singular personaje. Gerald Brenan era un ingles que después de finalizar la primera guerra mundial, huye de su Inglaterra y se va  vivir a un pequeño pueblecito en la Alpujarra, llamado Yegen. Allí vivirá mas de diez años, rodeado de las montñas granadinas y cerca del mar mediterráneo. Eran frecuentes sus paseos y excursiones por la sierra y viajes a Granada y Almeria. En su libro Al sur de Granada -Tusquets editores- podréis encontrar todas sus vivencias por la Alpujarra. Un libro muy recomendable y origen de nuestro Trail. En el capitulo 14  Las Altas montañas y Guadix tenéis una descripción del viaje de D. Gerardo de Granada a Yegen (pag. 223). Brenan dice que fueron 90 km., pero en nuestro caso el tema del kilometraje corre a cargo de Hugo, a ver si encuentra algún atajo por esos riscos, pero siempre respetando la ruta del hispanista ingles. Las fechas serán como todos los años, alrededor de las fiestas del corpus granadinas, finales de mayo principios de junio. Así que id entrenando que este próximo año esto se endurece.

Itinerario: Granada- Güejar Sierra-Laguna de Vacares-Horcajo-Yegen
Kilometros: aproximadamente 90 km.
Salida: Por la noche desde Granada, finales de Mayo 2013.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Cuatro "Grandes Jorasses"

Hace ya algún tiempo, en una ciudad de leyenda, habitaban cuatro grandes aventureros. Aunque no tenían nombre de guerreros Juan, Manolo, Ximo y Hugo eran capaces de realizar grandes proezas. Me gustaría narrar una de la que fuí testigo.



Estos titanes pasaban desapercibidos en su día a día mezclados entre la gente corriente y desempeñando ocupaciones de lo más prosaicas. Las semanas transcurrían para Juan rodeado de uniformes y computadoras. Manolo y Ximo aunque con otro concepto del viento, dedicaban su tiempo a pentagramas, notas y escalas musicales; y Hugo, por su parte, vivía entre cuadernos, pizarras digitales, abecedarios y tablas de multiplicar en su escuela.
Pero cuando llegaba el fin de semana, todo cambiaba, sábado tras sábado o domingo tras domingo sus mochilas se llenaban de geles de glucosa, su vocabulario se transformaba, y trazaban sus planes de superhéroes hablando de trail, maratones y medias, zapatillas especiales para pronadores, fascitis entre un montón de palabras extrañas de las que nunca habrías oído hablar.
Y así, entre asfalto y montaña, uno de esos fines de semana se conocieron y se hicieron amigos. En esos días, Ximo contaba una de sus “numerosas hazañas”, mientras ellos, escuchaban embelesados. Narraba con pelos y señales las sensaciones que experimentó el verano pasado cuando llegó desde Courmayeur hasta Chamonix después de correr durante 20 horas y 100km atravesando fronteras y sus respectivos valles y cimas nevadas.


Y así empezó todo.
Desde ese momento esos lugares empezaron a formar parte de sus vidas. Un día hicieron los trámites oportunos y más tarde llegaría el sorteo, el grupo para WhatsApp, o la adquisición de sus supercorazas en Dúrcal, Buscaron su castillo en Chamonix y fueron llegando los entrenamientos por la Alpujarra, los Guájares y otros lugares de las sierras Granadinas.
Así de pronto llegó la conquista de Peñalara y con ella, las veladas en la residencia, el simpático tabernero , los deliciosos manjares que allí servían, el madrugón, para los que pudieron dormir, y por fin la salida a las 6:00 de la mañana de Navacerrada.


Aquella prueba de fuego resultó sencilla para nuestros heroicos protagonistas que devoraron el duro trazado de la carrera llegando a la Granja tras 80 kilómetros, al mismo tiempo otros deportistas menos aguerridos e intrépidos, reunían a media España frente al televisor. Aquel magnífico ambiente anunciaba el bonito final de esta historia. Pero no nos adelantemos porque cada cosa tiene su momento y esta pertenece al epílogo de esta entrada.
El día no llegaba pero Chamonix estaba presente en sus vidas y entrenamientos. Tras la primavera llegó la tan esperada estación estival, con sus días más largos, los planes para las vacaciones y el merecido descanso.
Y por fin el deseado encuentro.
Ximo, Manolo y Juan llegaron a esa localidad ubicada en el valle del Ródano, por aire, mientras recibían las últimas instrucciones de Ana, “la nueva entrenadora”.

Hugo llegó el primero, por carretera, en una furgoneta, atravesando el famoso túnel del Mont-Blanc previo pago de 40 €. Nervioso por el bullicioso ambiente de corredores y después de muchos días de relax, se colocó sus Riot y decidió salir a recorrer las afueras de Chamonix mientras llegaba el resto del equipo.
Eso sucedió al caer la noche, cuando aparecieron con sus maletas cargadas de material deportivo, arándanos, y 40 blister entre salchichón, chorizo y pasta precocinada del Carrefour (es muy aconsejable consumir hidratos los días previos a la carrera, se justificaba Manolo).



Los días siguientes pasaron despacio, hubo tiempo para todo, la lectura, visitas a tiendas de material deportivo, feria del corredor, la convivencia en el bonito apartamento, algo de cine en casa, alguna que otra siesta, las meriendas con Nutella, el almuerzo y la cena a base de pasta de Manolo…
Y sobre todo la mirada puesta en el cielo desde el techo abuhardillado del confortable salón. Sin duda, el tiempo va cambiando, Ximo y las predicciones en internet no se equivocan, se acerca un intenso frente, con lluvia, bajada considerable de las temperaturas y como consecuencia, la temida nieve. Todo eso contribuye a que las dudas, los miedos y las inseguridades se palpen en el ambiente.
En algún momento, da igual que sea de día o de noche, se abre una de las puertas que dan paso a las habitaciones y alguien, (que podría ser la hormiga reina), pregunta: Oye, ¿qué os parecen estos pantalones impermeables?, de repente, (como si de las hormigas obreras se tratara), empiezan a escucharse ruido de cremalleras, las maletas y mochilas se abren otra vez para comparar todo el material que la organización de la carrera exige como de uso obligatorio. Yo traigo este, ¿cómo lo veis?
Mientras Hugo, (la cigarra), contempla sin inmutarse todos los videos y las noticias sobre la carrera que se van sucediendo, en la pantalla de su ordenador.








La noche anterior a la carrera cenan pasta y con toda la mochila preparada (ver video en hanadventures.blogspot.com/En caché), como los niños el primer día de “cole”, se van a la cama.
Ellos no se dan cuenta pero unos ojos, los míos, siguen de cerca cada uno de sus movimientos.
Y así llegamos al día de la gran gesta. 
Esa mañana sonó el despertador y tras un rápido desayuno, cada uno buscó la motivación necesaria para afrontar la larga y deseada travesía. Es un duro camino el que conduce a las alturas de la grandeza” decía el amigo Séneca.


La carrera transcurre algo masificada. Concienciados y aclimatados para la lluvia, el barro, la nieve y el frío, atravesarán tres países diferentes: Italia, Suiza y Francia.
Los avituallamientos en Bertone, Bonatti, La Fouly o Champex Lac estuvieron atestados de gente desconocida y conocida que los animaba y que sufría con ellos. Mientras encadenaban cimas y descensos, con mucha o poca luz (¡ojo!: no compréis pilas de Ikea para los frontales). Con mucho control mental para dosificar la energía iban devorando kilómetros y acercándose más y más a la meta.



Sin embargo las muchas horas y las duras condiciones meteorológicas comenzaban a hacer mella en nuestros protagonistas y provocaban el abandono de numerosos corredores. Otros, los más arriesgados, se desplazaban como “ánimas benditas”, arrastrando los pies por los senderos escasamente iluminados por la luz de los frontales. En ese momento, cuando estaba cerca de ellos recuerdo una frase que leí en algún lugar “a veces correr duele, pero que hermoso dolor”.
Pero Juan, Ximo, Manolo y Hugo compartían la misma motivación y compromiso; y así, en solitario Hugo y Manolo y, juntos, Juan y Ximo, fueron llegando de madrugada a Chamonix en el corazón mismo de los Alpes.
A diferencia de la mayoría de relatos épicos, esta historia acabó con un bonito final. Todos sobrevivieron a la montaña y a los elementos cumpliendo por fin su tan deseado sueño. Se consagraron como héroes anónimos del ultrafondo e hicieron la promesa de seguir corriendo aventuras juntos durante muchos, muchos años.
Entre sus planes, me han contado, que está la visita a la Isla Bonita para correr entre volcanes o viajar a La Martinica…
Y yo prometo contaros sus nuevas experiencias.

¡Enhorabuena!, de corazón, a nuestros cuatro “GRANDES JORASSES”. Ha sido una experiencia inolvidable y un placer poder acompañaros en esta vuestra aventura.

Despedida y agradecimientos:
Gracias a Ana por su compañía, disponibilidad y por su dominio del “Francés”, que en muchos momentos nos sacó de apuros (¿qué les enfants?).
A Juan por su paciencia, su saber estar y su compañerismo.
A Ximo por ser tan agradecido y hospitalario y por esa “paella valenciana”.
A Manolo, por ser siempre tan correcto, por preparar con todo lujo de detalle la mesa, y por sus raciones de pasta.
Y a Hugo, por todo lo que hemos compartido y por miles de cosas más.
Mención especial merecen Ruth, que desde Granada ha apoyado a toda la expedición y Miguel que no ha dejado ni un minuto de estar presente.

Fdo: Mª Carmen Morales.


lunes, 3 de septiembre de 2012

CCC 2012

Preparando las cosas antes de salir.
El ultra que se hace todos los años en Chamonix tiene algo especial. Es la carrera por excelencia de montaña y un año mas hemos sido unos de los privilegiados (previo pago de la cuota, viaje , alojamiento, etc...) que lo hemos disfrutado. Del grupo inicial, se nos ha caido Miguel de Malaga, al que desde aquí le envio un fuerte abrazo, y decirle que  le hemos echado de menos. Nos hemos quedado en cuatro. Juan, Hugo, Manolo y el que escribe.
Han anunciado mal tiempo. Por los altavoces de Courmayer repiten sin cesar que las condiciones climaticas son malas, malisimas y duras, con lluvia , nieve a partir de 1800m. y frio por la noche. Quitan el primer puerto Tete de la Tronche y  el último  Tete aux Vents. Así y todo van a quedar sobre 5000m positivos y 98 km.
En la linea de salida en Courmayer.
La  salida a las 10 de la mañana con alguna gota pero de momento todavia no pasa nad especial. El tipico apelotonamiento en la subida a Bertone y desde aquí ya empezamos a correr camino a Bonatti y Arnuva. Antes de llegar a Bonatti ya empiezan los primeros avisos de nieve. es una especie de aguanieve que presagia lo que vendrá despues. Hasta Arnuva todo es facil y ninguna cosa de especial mención. Llegamos con mas de una hora antes del corte que establece la organización. Apartir de aquí Hugo y Manolo cogen su ritmo y desaparecen de nuestra vista. Juan se queda conmigo y me acompañará y despues me arrastrará hasta la meta.

 La ascensión por el Col de Ferret es como todas las veces que he pasado este Col, en condiciones adversas. Empieza a nevar, hay un poco de ventisca, la temperatura baja. Despues una buena bajada hasta La fouly.

Este video os puede hacer ver un poco lo que era la bajada del Col Ferret.


 Juan me está esperando en La Fouly pues ha ido por delante a su ritmo en Ferret. Llevamos mucho tiempo de margen en el corte horario. Todavia las fuerzas estan portandose bien, aunque noto que hoy mi corazón va muy alto de pulsaciones. No tengo un dia bueno, pero aguanto bien, con sufrimiento el justo. Llegamos a Champex a las 19,30, casi una hora mejor que el año pasado. Ana y Carmen nos esperan y nos dan ropa nueva y seca y bocadillos. La cola para la comida es larguisima, inaguantable. La parada ha sido de 45m. y salimos con una fuerte lluvia camino de la noche y dos pueros a 2000m. como son Bovine y Catogne. La subida a Bovine es dura, por una senda que parece mas un riachuelo que un camino. Hasta que no hemos subido a 1800 que ya habia hielo blando en el suelo, ha sido todo un barrizal con agua por todos lados. Arriba está todo nevado. Juan clava el baston en la nieve y hay como 10-15 cm. Tomamos algo rapido y caliente en el puesto que hay arriba . Estas paradas las tenemos que hacer cortas porque a los 5m. nos enfriamos y le digo a Juan que hay que salir pitando porque sino me quedo tieso. En el puesto de Trient estamos a las 12, 30 de la noche. Las chicas nos dicen que Manolo no ha pasado. Nos asustamos porque creemos que se ha enfriado, ya que tiene problemas con el frio en las extremidades. Despues va quedar todo en un susto, pues el pasó por el control pero se cambió de ropa en un bar y por eso no lo vieron nuestras mujeres. Hugo ha pasado con1hy 45m de antelacion a nosotros y Manolo 1h antes.
Ahora viene Catogne. A todo esto no para de llover. Arriba nieve. Catogne es durillo y largo. Mucho barro como el anterior. Cuando llegamos al collado se ve todo blanco y solo una linea sin nieve por donde vamos los corredodes. Es un momento mágico que Juan y yo estamos disfrutando.Hemos llegado a un control arriba a las 2.30h. En la bajada nos unimos a un grupo que va a un ritmo tranquilo para no patinar con el barro. El camino es un pastizal de cafe con leche, mezclado de raices y piedras.Ya estamos en Vallorcine. Son las 4h. en punto. Solo quedan 15 km. Una subida por el col de les montets y una bajada a Chamonix. Estoy muerto. Las piernas no me van. No puedo correr mas de 1m. y tengo que parar. Juan me espera y me arrastra con su enorme fortaleza. Que tipo mas duro y fuerte¡ eres un fenómeno¡¡. En este tramo nos estan pasando lo primeros de la UTMB y como no sabiamos del cambio de su carrera, nos preguntamos que es lo que está pasando. Como puede ser que por la mañana los del UTMB estan por Vallorcine? Cuando llegamos a meta tuvimos la respuesta.
De lo lamentable de mi estado se refleja que hemos tardado 3h. y media en llegar a meta. El amanecer llegó justo cuando ya no nos quedaba bateria para los frontales. A las 7 y 30m. llegamos Juan y yo a la meta, y como la señora estaba recibiendo a los cracks de la UTMB, nos dió un beso a nosotros , ya que estaba alli en meta. Fue el colofón final , la señora Polleti recibiendonos. ¡¡¡Que fuerte¡¡¡
Hemos tardado 21h. 21m. Estoy contento porque he bajado 1h. y media el registro del año anterior, y con condiciones muchisimo mas duras. Gracias Juan¡¡ Gracias por tu apoyo y compañia en la carrera. Tambien a Ana y Carmen por su logistica y cariño con que nos recibian en los avituallamientos. A nuestros dos Cracks, Hugo y Manolo, que voy a decir. Sois unos corredores fantasticos pero mejores personas . Hugo ha tardado 17h. 27m y Manolo 19h. 12.


Col Ferret


Ultima foto en el Col Ferret.  Despues las manos no iban
La proxima será en otro sitio que esperemos no haga frio.


Un buen video que muestra la dureza de la carrera.

jueves, 28 de junio de 2012

Correr con el paladar. Peñalara 2012

material 
Estaba como a 200m de coronar el Peñalara. Unos compañeros madrileños que me acompañaban, me habian avisado de lo que venia. Me decian " Cuidado Ximo con el tramo final de la cumbre que es peligroso y duro¡". Pero cuando empezó la primera cresta escucho por detrás mia, 2¡¡¡gooool¡¡ , "goool de España". En toda la inmensidad de la naturaleza se escuchó el gol de Alonso, en boca de unos colegas de aventura que llevaban la radio en la oreja. Yo tenia la radio en la mochila , pero toda mi alma estaba luchando por llegar arriba y no podia desviar mi cabeza para el futbol. Necesitaba toda mi cuerpo y alma para coronar y después terminar en La Granja, y poder tomarme una cervecita bien fresca junto a los amigos . Fue un momento mágico "ver" el gol de Alonso a 2.400m. y con 15 horas de carrera.
El Trail de Peñalara es bonito, es duro, exigente, tecnico en muchos tramos. Queriamos un trail para entrenar el Mont-Blanc y lo hemos tenido con creces. Los 80 km. con 4000m. positivos son numeros que estan en concordancia con el CCC. La prueba la hemos superado, y con buena nota. La moral está por las nubes. Por mi parte ha sido una experiencia inolvidable en todos los aspectos. Pero lo mejor de todo es la convivencia con mis compañeros de grupo que es fantastica. No voy a decir más porque ellos ya saben lo que hemos pasado y vivido y no hace falta mas proclamarlo a los cuatro vientos, pero todos sois unos fenómenos. Juan, Hugo, Aaron , Manolo, Miguel y Antonio , el equipo CCC, ¡¡¡¡sois unos maquinas¡¡¡ cada uno con su punto debil, estabais ahí sufriendo y terminando este reto. A Aaron se lo perdonamos. jejeje.... No quiero olvidarme de la ayuda que me ha dado David, sin el cual no hubiera podido correr el Trail como lo he hecho.
Juan, que llegó el primero del grupo. ¡Enhorabuena campeón¡ has podido con la juventud



En la salida, el grupo entero.

No voy a detallar la carrera. Me la quedo para mi. Me la guardo en mi cabeza. Ahora bien, si alguien lee este blog para informarse del Trail de Peñalara, y tiene dudas en correrlo, que se las quite. Sin ninguna duda que se apunte y que disfrute de  la sierra de Guadarrama.
Y por encima de todo , es una carrera para correrla con el paladar, no con los pies. Los pies van solos, el paladar lo tenemos que rescatar de lo mas profundo y saborear cada segundo de este Trail.


Peñalara al fondo

En la cima del Peñalara

En meta, esperando a Antonio, que hizo una autentica proeza.
En este video podeis ver a Miguel con la camisa roja,y detrás con camisa blanca Antonio.


miércoles, 20 de junio de 2012

Trail Peñalara

Ya queda menos. Queda nada. Da igual lo que hagamos en estos dias. El pescado está todo vendido.. Mejor es quedarse en casa cuidandose , relajandose y comiendo mucha pasta. Yo tengo que cuidarme de mi lumbago que está ahí siempre llamando a la puerta con ganas de fastidiar.
Tengo ya ganas de que empiece, y poder disfrutar de la sierra del Peñalara. Será la primera vez que voy a esta zona norte madrileña , lindando con Segovia. Todo el grupo está ya preparado. Algunos con mas molestias que otros. Juan parece ser que es el único que está en total forma. Los demás, entre rodillas, fascitis, ampollas, lumbagos, parecemos mas un equipo de enfermeria que corredores de montaña.
Pero lo que mas temos es a mi viaje nocturno, desde Guadix a Navacerrada. Espero llegar a tiempo.

lunes, 11 de junio de 2012

III Trail Alpujarra

Otro año mas estábamos a las 11 de la noche en la gasolinera de Lanjaron para irnos hasta Cadiar y disfrutar de la noche alpujarreña. La temperatura era ideal, la noche despejada. Solo cinco chalaos de esta locura que es la montaña salimos cargados con nuestras mochilas y bastones dirección a Orgiva , nuestra primera etapa. La foto de rigor bajo el letrero del sendero que va a Tello (de bastante mala calidad).



Las primeras rampas que nos suben por el camino de la ermita de San Sebastian  hasta el Tajo de Cruz. El camino combina senda y pista en este primer tramo hasta que dejando el cerro del Castillejo a nuestra izquierda ya tomamos una senda que nos va bajando hacia Orgiva. Hay un par de tramos de un desnivel fuerte y en muy mal estado con mucha arenilla y piedra suelta. El ritmo es muy tranquilo , estamos ahorrando fuerzas para la madrugada. El cielo está estrellado y la noche se presenta muy benévola. Llegamos a Orgiva sin ningún imprevisto, los bares cerrándose, la gente nos mira con cara de sorpresa como todos los años( que hacen estos locos, vestidos tan raro un viernes por la noche?)


David con el emblema del Club AJOPO

Después de salir de Orgiva hay unos 5 km. por asfalto en dirección a las pedanias de Los agustines  y Tijola, que transcurre por cortijos entre olivares ,almendros, limoneros y huertas. Es una zona preciosa donde se ven muchos coches aparcados de giris que se han venido a vivir a este paraíso que es la Alpujarra. Ya dentro de los Agustines hay que girar en un lugar que apenas está señalizado, pero que nosotros ya conocemos, para enfilar una senda entre eucaliptos y adelfas, muy frondosa, que nos sube a la acequia de las Ventanas, que cruzamos por una laja que hace de puente, hasta llegar a la pista forestal donde a nuestra derecha dejamos el cortijo Cuatro Vientos. La luna está saliendo y empieza a iluminar la noche. Está cambiando la atmósfera nocturna con esa luz que nos da el astro lunar y que hace que podamos divisar con claridad todas las montañas que nos rodean y dibujar sus contornos. Vamos muy bien de fuerzas pues estamos regulando para todo lo que nos queda por delante. Cruzamos  el río Cadiar por un puente de frágil construccion, que este año hemos visto en peor estado que el año anterior. El río baja con muchisimo menos caudal. Este año se nota que ha sido mas seco. El camino vuelve ahora por el otro lado del rio hasta la Junta de los Rios. Alli está el camino que pasando el cortijo Valero (donde vive el escritor Chris Stewart) sube por la zona de El Picacho, El Duque hasta llegar arriba de la sierra de Mecina, un poco por debajo del Pico cueva del Aguila (1205m).Nosotros nos hemos quedado a 1075m. Ya estamos viendo las luces de los pueblos alpujarreños de la Taha de Pitres.
Algibe abandonado en lo alto de Sierra Mecina

La bajada hasta Mecina Fondales va por el llamado sendero medieval, que cruza el rio Trevelez por un puente romano, en un paraje de gran belleza. En Mecina Angus y David se quedan por problemas fisicos y con mucho a su pesar se quedan a tomar el bus que les llevara a Lanjaron.
Después de una pausa en Mecina , el siguiente tramo va hasta Busquistar, pasando por Ferreirola, por una senda preciosa que entre mucha vegetación y el amanecer nos hace disfrutar de uno de los tramos mas bonitos del Trail. Volvemos a cruzar el rio Trevelez para enfilar la subida que va entre el cerro del Conjuro y el Picón de las Carigüelas. Podemos ver las minas del Conjuro en su total abandono.

Cruzando el rio Trevelez

Ya solo quedan cuatro km. para llegar a Cástaras. Llevamos ya  43km. No tomamos la senda que va Notaez, sino que acortamos por la carretera, por la que no pasa ningun coche a esta hora de la mañana. A las 8h. llegamos Cástaras donde ya hemos quedado con el dueño del bar para que nos abra para tomar un buen desayuno. Pedazo de bocata con jamón. Ni geles , ni barritas ni ná. Un buen bocata¡¡¡

caras de cansancio antes del desayuno
Aqui se nos añade Hugo, que nos acompañará hasta el final. Le disculpamos que haga solo este tramito porque esta saliendo de su fascitis plantar y no debe forzar para llegar bien a Peñalara.
Hugo en la sala de espera de la curandera Pura, para lo de su fascitis plantar.


Después de reponer fuerzas, y con un día soleado y temperatura ideal, cogemos el camino hacia Nieles. Pasamos por delante de otra zona minera en abandono, como eran las minas de mercurio que había en la zona. En Nieles bajamos por una zona de huertas hasta la Rambla de Nieles y desde aquí rodeamos por una senda bien frondosa el Cerro Lobrascon hasta tomar una pista que entre subidas y bajadas nos llevará a Lobras. Aquí parada tradicional en la fuente que hay en el pueblo para refrescarnos.

la fuente de Lobras
Ya queda poco. De Lobras a Cadiar abandonamos la GR-142 para tomar el GR-7. Este transcurre mas cerca del rio Guadalfeo. Bajamos hasta la Rambla de Albayar  y después de una subida entre cultivos de almendros y monte bajo aparece la ribera del Cadiar que se distingue por su verdor y sus preciosas huertas que están a su vera. En una ligera subida de forma constante llegamos a Cadiar.

Lugareño en pleno trabajo
Han sido 50 km. Son las 11.20h. Como hemos llegado muy pronto Hugo tiene la feliz idea de ir a comer a La Alquería de Moraima. El único inconveniente es que no sabemos donde está exactamente. Eso quiere decir que encontrarla nos supondrá unos 5 km. mas y una buena subida añadida. En total serán 55km. y un nivel positivo acumulado de 2600m. 
En la Alquería celebramos el final del Trail con una buena comida y unas frequitas cervezas, acompañados por nuestro amigo Luisma que ha venido a rescatarnos.
Como siempre ha sido una experiencia maravillosa, acompañado de gente maravillosa, que tengo el privilegio se compartir nuestra amistad y mis buenos ratos en la montaña , en la naturaleza. Gracias a todos por estar ahí, a Aaron , Antonio, Angus, David y Hugo y a los que sé que queríais venir y no habéis podido y estar a mi lado.





jueves, 7 de junio de 2012

Quedan 30 h.


Lóbras
Parece que la meteorología nos va a ayudar en nuestra salida. Se preven nubes el sábado por la mañana, eso significa que no dará el sol de lleno y el termómetro baja unos grados. Así quien quiera sudar para otra ocasión. Ya quedan menos de 30 horas para la salida y este año siento que hay mas bajas que altas. Si llegamos a 10 seremos muchos, pero la cantidad no hace la calidad.
Recordaros que seria muy bueno no se os olvidara la luz trasera roja que va muy bien para los tramos que vamos mas separados.
El desayuno deberá ser en Cástaras pues en Nieles no nos pueden abrir el bar tan temprano.
Mejor llevar zapatillas transpirables que de gore, pues ni se espera agua ni humedad. El año anterior vinieron muy bien las de Gore , sino que le pregunten a Hugo que era el único que llevaba y que tuvo siempre los pies secos. Quien tenga polainas de zapatillas, van bien pues en la subida después de Orgiva hay muchas semillas de gramíneas en el camino que se pegan a las zapatillas y las polainas las repelen

martes, 5 de junio de 2012

XTerra Jaen 2012. Cronica

Quería escribir una pequeña crónica de la carrera que hubo en Jaén el pasado domingo, la Xterra Jaén.
Era la primera edición. No se han andado con ahorros de kilometraje y desnivel por ser el primer año y después vamos a ir aumentando. No¡ Primer año 35 km. y 2200 + de desnivel. Durante la carrera escuche comentarios de ¡Se han pasaoo¡¡ ¡ Estos de Jaén son unos brutos¡¡
 Pero yo me digo, si vamos a la montaña a correr sabemos a lo que vamos y no valen las quejas de que si es mucho, que si es dura , que si tal, que si cual..... veo que Mouriño está haciendo buena escuela de las "quejas " y las "escusas" entre la gente, y que se nos está contagiando a los runners de montaña.
Si me tuviera que quejar, siguiendo la escuela de  Mou, os puedo decir que la noche anterior solo dormí tres horas, que he estado una semana con lumbago, que en dos semanas solo he trotado(no se puede decir correr) 10 km. y que por eso y mas cosas "solo" he tardado 2h. mas que mi amigo Nacho y llegado de los últimos. Res de res que decimos en Valencia, yo no puedo ir mas porque no voy mas y punto, y para estar delante hay que entrenar y de momento solo quiero disfrutar y no tener escusas.
Después de esta incursión de los peros, os digo que es una carrera muy bonita en un entorno muy bonito, y con una organización que quiere hacerlo bien y esperemos que crezca con el tiempo. Sobre todo que crezca en "duchas". Después de 5h corriendo viene de escandalo una ducha fresquita.
Hemos estado todos los del CCC , aunque Hugo no ha corrido pues se reserva para Peñalara y para su fascitis plantar. Yo he llegado el último. Estoy rodeado de gente fortísima para el Mont-Blanc, pero allí ya volveremos a hablar. A pesar de todo, os cuento que me lo he pasado bien y me llevo mucha energía positiva de este domingo.

VIERNES 8 de Junio. Lanjaron- Cadiar

El proximo viernes vamos a salir por la alpujarra. Otro año más nos adentraremos en la noche alpujarreña para disfrutar de la montaña. Para los que os animeis a venir , si es la primera vez no os asuteis que vamos a ir muy despacio, casi el 80% lo hacemos caminando, y encima hay algun lesionado, que no voy a ponerlo en evidencia ,que no puede ir muy rápido. Salimos a las 23h. de la gasolinera de Lanjarón y llegaremos a Cádiar sobre el mediodia del sábado.


Material:
-Chubasquero o cortavientos. El cortavientos es peor para mañana pues casi todos dejan pasar el agua. El chubasquero si no es de los buenos (tipo gore-tex, o similares) tiene el inconveniente de que no deja pasar el agua, pero sudas mucho. De todas formas los buenos de gore o similares, tambien sudas por dentro. Para el frio podeis traer algo de manga larga, muy ligero, o mangos calentadores que utilizan los ciclistas y asi te ahorras la manga larga.

- frontal y pilas de repuesto

- luz roja trasera
- manta de supervivencia 
- comida que cada uno considere necesaria (geles, barritas, frutos secos,datiles), y para el desayuno traeremos cada uno algo tipo embutido o galletas para compartir entre todos.
- bolsa para los residuos
- Bidones para agua o camelback
-Un buff o similar
-Una gorra para la mañana, que seguro habrá un buen sol.
-Bastones de trekking.

lunes, 21 de mayo de 2012

La Resinera- Jatar

Este último sábado hicimos nuestra tirada larga de entrenamiento por la montaña, en uno de los parajes mas bellos y desconocidos de la provincia de Granada. Necesitamos de dos coches pues no es circular el recorrido, aunque se podria llegar al inicia si añadieramos unos cuantos kilometros mas. Pero con 27km. eran suficientes para nuestra salida. La mayoria del recorrido discurre por senda, calculo que un 70-80 % el resto pista forestal, y un par de kilometros finales de asfalto. El paisaje es espectacular, con bosque de pino resinero de gran tamaño, rocas calizas, pedregales que recuerdan la alta montaña del pirineo, algun cortijo abandonado con su prado para el pasto del ganado.



En la salida de La Resinera
                                         Juntos entrenando para el Ultra del Mont- Blanc




                                           Resoplando en la ascensión




Que pequeños somos ante la naturaleza.
                                          Camino del Lucero.



Por fin en Jatar,despues de un poco mas de 4 horas.
Una buena mañana con temperatura ideal, buenas vistas desde el Lucero a la costa malageña, y otro entreno perfecto para ir acumulando carga para nuestro CCC del Mont-Blanc.

VIII Trail Nocturno de la Alpujarra

Ya queda menos¡¡¡¡¡ Ya tenemos el desayuno confirmado en Nieles,(Bar del Hogar del Pensionista) en esa magnifica terraza con vistas a la...